שבוע 26 הגיוני שהתחילו לי חרדות? הזעה מטורפת, קשיי שינה.. ממש ישנה וקמה כל חצי שעה שעה אוף מה עושים ???
הריון ולידה
💬1 תגובות👍2 לייקים
תגובות (1)
משתמשת פורטי14 בספטמבר 2023 בשעה 03:54
השאלה. אם החרדות היו גם לפני בגלל מצבים מסויימים ? ואת חווה אותם באופן כללי או שזה רק מהלידה מהפחד של ההריון והלידה
ממליצה לך לעשות הליכות ,לחשוב על דברים משמחים ,לחפש תעסוקה מעניינת ,לנטרל את הראש ממחשבות ,לעשות נדיטציות יעזור מאוד
להיכנס לרוגע ושלווה
בסוף את הולכת לחוות חוויה מדהימה את הולכת להיות אמא