שבוע 21 חוסר ברזל מרגישה סמרטוטטטט כניראה שיקבל דרך הוריד אבל עד אז מה עושים שותה את השקיות של הברזל התחלתי לא מזמן 😫
הריון ולידההריון ולידה
💬1 תגובות

תגובות (1)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי20 בספטמבר 2023 בשעה 07:17
תשתדלי לאכול מזון עשיר בברזל , b12 וחומצה פולית ברזל תמצאי בבשר בקר, הודו, קטניות כמו שעועית ועדשים וירקות ירוקים B12 תמצאי במזון מהחי דגים, ביצים, עוף, מוצרי חלב ובשר וחומצה פולית בקטניות וירקות ירוקים בעיקר תשימי לב שאת הברזל את לוקחת לא בצמוד לאכילת מוצרי חלב או קפה כדיי שיספג כמו שצריך 🫶🫶

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך