מה עדיף, משאבת הנקה חשמלית או ידנית?

שק שינה מומלץ לתינוק שנולד באזור סוף מאי תחילת יוני שיתאים עד גיל שנתיים יש דבר כזה?ולקיץ ולחורף

אשמח לדעת אם מישהי קרה לה דבר כזה ומה כשאי לעשות? שבוע 8+5 כבר שבועיים שכל הזמן נתפס לי השריר ברגל ממש באזור של המפשעות אתמול זה ממש החמיר שאני לא מצליחה לקום אחרי ישיבה/שכיבה ולא מצליחה ללכת ממש כמה דקות אחרי והרגע הרגשתי כמו מכת חשמל באזור שם כשניסיתי לקום משכיבה ממש כואב לי😢

היי בנות יש לי מכרה רחוקה שילדה לא מזמן הבנתי מבעלה שהיא מתוסכלת, עצבנית, לא מתמודדת, לא יודעת מה לעשות עם הילד, הילד כל היום צורח והיא כבר מאוד דיכאונית. בקיצור, נשמע שיש לה דיכאון אחרי לידה תגידו לי מניסיון לאן היא צריכה לפנות כדי לקבל עזרה? אם יש לכן מספר של מישהי... כל עזרה תתקבל כדי שאדע מה להגיד לבעלה הם כבר איבדו את זה..