אשמח לעזרה מאחר והדעות חלוקות, אני שבוע 10 ברוך השם. האם מותר לבצע תרגילי בטן בפילאטיס?
ספורט וכושר גופניספורט וכושר גופני
💬13 תגובות

תגובות (13)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי10 בספטמבר 2023 בשעה 18:59
.
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי10 בספטמבר 2023 בשעה 19:04
המאמנת פילאטיס אמרה שאין תרגילים שאסור לבצע (ומהחודש השלישי יהיה בלתי אפשרי לשכב על הגב) אבל זה לא משהו שהיא לוקחת עליו אחריות אלא הרגשה אישית.
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי10 בספטמבר 2023 בשעה 19:05
אני בחודש 6 עוד שבוע והיום שכבתי על הגב בפילאטיס
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי10 בספטמבר 2023 בשעה 19:06
לגבי תרגילי בטן באמת הדעות חלוקות לא מומלץ אני משתדלת לא לעשות למרות שזה כמעט בלתי אפשרי בפילאטיס … אשמח לשמוע דעות שלא חרות

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך