בת חודשיים וקצת היה לי המון חלב מאתמול אני מרגישה מרוקנת כל הזמן אפילו בבו'ר שאני בדרכ מלאה ברמות מרגישה שאין הרבה מה לעשות? ממה זה נגרם?
הריון ולידה
💬7 תגובות
תגובות (7)
משתמשת פורטי10 בספטמבר 2023 בשעה 04:06
את צריכה לדאוג שאת אוכלת טוב, שותה הרבה מיים, וישנה כמה שיותר
לפעמים פעילות גופנית עוזרת (עצם זה שמזיעים גורם לשרירי החלב לעבוד יותר)
ואם לא עוזר לך תתחילי לשאוב בין הנקות לעודד את שרירי החלב
משתמשת פורטי10 בספטמבר 2023 בשעה 04:14
אני שואבת אחרי כל הנקה שיתייצר עוד לא מרגישה שיפור מרגישה יותר גרוע מבחינת תפוקת החלב