שבוע 13+5 אני בן אדם שמאוד מקפיד על תזונה, נראות ומשקל. מהתחלת ההריון התאבון שלי הוגבר ברמה מטורפת ולרגע לא הגבלתי את עצמי. העניין הוא שלאחרונה כל ארוחה אני מסיימת עם הלקאות עצמיות, חרטות, אכזבה מעצמי… אני אוכלת משמעותיות יותר ממה שאני רגילה ובעיקר יותר פחמימות, ונורא קשה לי.. כשאני רעבה אני מרגישה שאני לא דופקת חשבון אבל שניה אחרי ששבעתי אני מתחילה להתחרט ולהלקות את עצמי ברמות. אני בחורה רזה ולא עליתי גרם מתחילת ההריון עד השבוע שעליתי כמעט קילו- ואני מרגישה שזה קשור לאוכל וממש קשה לי מזדהות? 😭
הריון ולידההריון ולידה
💬3 תגובות

תגובות (3)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי9 בספטמבר 2023 בשעה 18:49
אצלי זה בול אותו דבר ואני גם אחת שמאוד מקפידה על תזונה ואימונים אבל מרגישה שזה חזר ממני, התאבון המוגבר והדחף לפחמימות, כנראה שפשוט צריך לקבל את זה כי זה בלתי נמנע😬
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי9 בספטמבר 2023 בשעה 20:35
אולי תלכי לתזונאית והיא תעזור לך במה לאכול או משהו כזה.. אני לא קשורה בכלל לתזונה וספורט, אפילו לא הייתי מודעת לזה שאני רזה רק שאחרי הלידה ראיתי את הגינסים שהייתי שמה והבנתי כמה רזה הייתי.. עליתי בהריון 15 קילו וירדתי שבועיים אחרי הלידה 10 קילו ונשארו 5 עקשנים מאמינה שאם הייתי עושה ספורט היה יורד.. בכל אופן הכול יורד בסוף, תוציאי את המחשבות השליליות מהראש ותאכלי כשתגיעי לחודשים מתקדמים יותר את תראי איך הארוחות שלך מצטמצמות ושאין לך מקום לדחוף יותר מידי..
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי9 בספטמבר 2023 בשעה 21:47
אם זה מעודד אז קילו זה ממש ממש בסדר אל תשכחי שיש לך גם נוזלים שעלית והרחם התרחב אומרים שעלייה נורמטיבית עד סוף שלישי זה 2-3 קילו אז את ממש בטוב אבל מבינה את הקושי❤️

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך