שבוע 9 עליתי 3 קילו איך אפשר לשמור ולא לעלות אוף
הריון ולידההריון ולידה
💬4 תגובות👍1 לייקים

תגובות (4)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי8 בספטמבר 2023 בשעה 22:27
שינית משהו בתזונה?
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי9 בספטמבר 2023 בשעה 05:12
בהתחלה עולות ומתנפחות בגלל שינויים הורמונלים וכי הגוף אוגר נוזלים. זה אמור להתאזן. המון מספרות שבהתחלה הבגדים לא נסגרו עליהן, ואז הן חזרו למצב הראשוני והבגדים כן עלו- עד שהתחילה לצאת הבטן. חוץ מזה, חשוב לאכול נכון. זה לא זמן לדיאטות וכו. תדאגי לאכול נכון, דברים משביעים, ולהיות חזקה בשביל הילד שלך. זו תקופה קשה גם ככה. אם את ממש רוצה, יש תזונאיות שמתמחות בהריונות, אפשר ללכת למישהי כזו שתעזור לך לבנות תפריט שיעניק לך ולילד את מה שאתם צריכים.
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי9 בספטמבר 2023 בשעה 07:13
אני בהתחלה עליתי בקצב מסחרר... ואז זה קצת עצר , ועכשיו אני עולה בצורה מתונה יותר
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי20 בספטמבר 2023 בשעה 08:33
וואי אני בולללל כמוך בשבוע ובקילואים😂

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך