משתמשת פורטי8 בספטמבר 2023 בשעה 10:18
לוקחת ברזל של סולגאר והתחלתי לקחת פעמיים ביום, והתחילו לי כאבי בטן ממש חזקים... יש איזשהו עיניין שאסור אולי לקחת את זה עם מוצרי חלב?
כי אכלתי לפני זה גבינה לבנה ואז ישר לקחתי
הריון ולידה
💬6 תגובות
תגובות (6)
משתמשת פורטי8 בספטמבר 2023 בשעה 10:22
עדיף לאכול ויטמין c לפני ברזל, ככה הוא ייספג יותר טוב
משתמשת פורטי8 בספטמבר 2023 בשעה 10:24
אני הייתי לוקחת אלטמן של האבקה הכי טוב עם הכל
משתמשת פורטי8 בספטמבר 2023 בשעה 10:46
אני לוקחת של סולגאר והוא ממש אחלה
תנסי להתמיד שבוע שבועיים ככה תסיקי מסקנות אם זה מזה או לא.
הוא עדיף מהכימים שמוכרים בקופות חולים עם ים תופעות לוואי
הוא טבעי
משתמשת פורטי8 בספטמבר 2023 בשעה 11:15
לא לוקחים ברזל עם חלב כי זה לא נתפס וסתם חבל צריך לחכות שעתיים לפחות לפני ואחרי ! ועדיף לשתות ברזל עם תפוזים משהו שעושה קיבה כי זה יכול לעשות עצירות
