כרגע מתחילה שבוע 38, מתמודדת עם הרבה מחשבות טורדניות, מתח נפשי, ורוצה להתייעץ האם זה בסדר ללכת לעשות פעילות ספורטיבית כפי שהייתי עושה עד לפני חודש כמו שחייה למשל? כדי להפיג מתחים ואכילה רגשית. האם יש סיכונים בריאותיים בפעילות שכזאת לעובר ? תודה
הריון ולידההריון ולידה
💬2 תגובות

תגובות (2)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי7 בספטמבר 2023 בשעה 09:12
גם אני התחלתי שבוע 38 🤩 שחיה זה פעילות ממש מומלצת בהריון...וגם מזרזת. אם היה לך צירים בתקופה אחרונה אולי תבדקי אם יש לך פתיחה...כי אז לא בטוח שכדאי אבל אם הכל סגור אז ברור שכדאי. חוץ מזה - הליכות לא מהירות ומאומצות, הליכה יחפה על החוף וכל דבר שעושה לך טוב ואת מצליחה בלי מאמץ מיוחד. כדאי מאוד
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי7 בספטמבר 2023 בשעה 09:13
תעשי אולי דיקור או עיסוי הריון זה ממש טוב להפגת מתחים.