היי מחפשת רעיונות לאימונים
אני עכשיו בשבוע 22 ועושה בעיקר פילאטיס וקצת נמאס… איזה ספורט אתן עושות?
הריון ולידה
💬6 תגובות
תגובות (6)
משתמשת פורטי6 בספטמבר 2023 בשעה 14:55
שחיה זה מעולה את יכולה גם כוח אבל ללא משקל אני עושה עם גומייה
משתמשת פורטי6 בספטמבר 2023 בשעה 14:56
הליכה.
למטבח וחזרה.
משתמשת פורטי6 בספטמבר 2023 בשעה 16:02
חחחחחחחחחח סאפ
משתמשת פורטי6 בספטמבר 2023 בשעה 16:09
עושה הכל כולל הכל
אימוני כח, משקלים כבדים כמו לפני ההריון
יש תרגילים שכבר פיזית לא יכולה לעשות אז המאמנת שלי נותנת לי תחליפים
תודה לאל לקראת שבןע 38 ❤️🧿🖐