תבקשי עזרה תנסי לשאוב לתת מוצץ

קשוח אבל תדעי שזה זמני באזור גיל 3 חודשים זה כבר הרבה יותר טוב

זה מאוד מאוד קשה, יש לך תמיכה מהמשפחה? עזרה? אם מאוד קשה לך עם ההנקה וזה מאוד תלותי את לא חייבת להמשיך. תעשי מה שאת מרגישה ומה שיעשה לך טוב. התינוקת קודם כל צריכה אמא בריאה . אל תקרעי את עצמך כי בסוף חלילה תוכלי להכנס לדיכאון אחרי לידה . תנסי להעזר קצת במשפחה אם יש לך אופציה כזאת ולנוח קצת. מאוד חשוב שיהיה לך את הזמן שלך. גם אם אפילו פעם בשבוע בעלך או מישהו אחר מהמשפחה יוכל לשמור עלייה לכמה שעות שיהיה לך את הזמן הזה לעצמך זה מאוד חשוב, אל תוותרי על זה