להתפלל הרבה, מבינה אותך ממש ממש

מחשבות חיוביות, לי מאוד עזר לפנות לרוחניות שלי בתקופה של ההריון הראשון ( הייתי קוראת תהילים, מתפללת יותר ) החשש שלך לגיטימי, זה חלק מהאינסטיקט האמהי המגונן. תנסי לא לתת לזה להשתלט עליך. תסיחי את דעתך עם דברים חיוביים. תשמעי מוזיקה חיובית. תכתבי את הרגשות והחששות שלך על דף אם זה משתלט על המחשבה שלך ואת לא מצליחה לעצור את זה, הכתיבה מאוד ממקדת ומפקסת וגם עוזרת להחדיר היגיון. ולפעמים זה גם בסדר לתת לעצמך פשוט לחוות את החששות, ולתת להן לעבור בכל בדיקה. מניסיון - כשאת מתחילה להרגיש תנועות זה מקל משמעותית. הריון קל ובידיים מלאות❤️❤️