הי אהובות אני לא בכושר בכלל מכל דבר מתעייפת כרגע בשבוע 16+4 הריון שני עשיתי מנוי לחדר כושר כמובן שאני רק בהליכון עכשיו התחלתי לעשות . זה לא מזיק נכון?
הריון ולידההריון ולידה
💬4 תגובות

תגובות (4)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי4 בספטמבר 2023 בשעה 17:57
אסור לעשות כושר בהריון אם לא עשית לפני... לא מתחילים בהריון!
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי4 בספטמבר 2023 בשעה 18:09
אפשר לעשות פעילות גופנית מתונה, תבדקי אם המאמנת כושר שם יכולה לכוון אותך, בכל אופן אם את מרגישה שאת מתאמצת יותר מידי או מתעייפת תעצרי, חשוב להקשיב לגוף.. בהצלחה

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך