קרה למישהי שתיקנו לה את גיל ההריון כמה פעמים?

בנות לתינוקות שיש להם אסטמה של העור איזה קרם אתם משתמשות ?

זה צירים סדירים ???? כואב לי ממש ממש

בוקר טוב לכולן! 🌞 הנה הטיפ שלי להיום: אם את בהריון מתקדם או אחרי לידה, חשוב מאוד לחזק את שרירי רצפת האגן. 💪 תרגילי קגל פשוטים יכולים לעזור למנוע דליפות שתן ולתמוך ברחם ובאברים הפנימיים. הנה איך לבצע: 1. כווצי את השרירים סביב פי הטבעת ונרתיק כאילו את מנסה לעצור שתן. 🚽 2. החזיקי 5-10 שניות, ואז הרפי לאט. 😌 3. חזרי על התרגיל 10-15 פעמים, 3 פעמים ביום. 📅 זכרי, תרגול קבוע יכול לחזק את רצפת האגן ולשפר את ההתאוששות שלך אחרי הלידה. אל תוותרי על זה! 😉 מקווה שהטיפ עזר. שיהיה לכן יום נפלא! 🌸

היי בנות חייבת עזרה סליחה מראש על התמונה🙏🏼🙏🏼🙏🏼 אין לי אפליקציה של רופא אונליין בכללית וזה פעם ראשונה שזה קורה לי מישהו יודעת מה יש לה? לפני שעתיים וחצי החלפתי לה חיתול לא היה לה כלום הבאתי אותה לחמותי והבאתי לה תות לדרך (אבל זאת לא פעם ראשונה שאני מביאה לה) ועכשיו בעלי החזיר אותה ונהייה ככה?

בנות משהי ניסתה את העגלת נובה החדשה של ספורט ליין? אשמח לשמוע את דעתכם 🙃