הליכות והרזייה בהריון- אני רוצה להתחיל לעשות הליכות בהריון, אני חודש שישי, לפני ההריון הייתי ממש פעילה והתאמנתי במשך שנים אבל לצערי הפסקתי לפני שנכנסתי להריון כי לא הצלחתי לשלב עם גידול הילדה, ועכשיו אני בהריון נוסף ומרגישה שאני רק הולכת וגדלה במימדים. אני ממש רוצה לעשות הליכות ולהתחיל תזונה, זה אפשרי בהריון? הריי העובר שוקל רק באזור ה3.00 קילו
הריון ולידההריון ולידה
💬1 תגובות

תגובות (1)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי1 בספטמבר 2023 בשעה 05:00
לפי דעתי אין בעיה אם הליכות מתונות ולאכל בריא לא הייתי מרימה משקולות וכפיפות וקפיצות ריצות