בנות מה אתן חושבות הסיכוי למצוא עבודה לא פיזית ושתתחשב בבעיות שיש לי בגלל ההריון(כאבים וכאלה) בלי אישור מהרופא ועוד בשבוע 21? אני פשוט צריכה להתחיל לעבוד כי מתחיל להיות לחוץ כרגע העניין של הכסף וקשה למצוא עבודה שהיא לא פיזית או עבודה שתתחשב בזה שאין לי רכב וישלי כל מיני כאבים בגלל ההריון וצירי ברקסטון וכו ולא יכולה אפילו לשקר ולרמות בשביל לקבל עבודה כי הבטן כבר ממש יצאה ואי אפשר להסתיר גם אם הייתי רוצה והרופא שלי אומר לי כל הזמן הכל תקין את יכולה לעשות הכל כרגיל (למרות שיש לי גם שילייה נמוכה כן?)ורופא פרטי גם לא ילך כי צריך לזה כסף אני כבר נואשת חושבת כבר לנסות לעבוד בסופר פארם או קסיוק כלשהו רק כדי שיהיה משהו.

מי שפיר באסותא חיפה- מישהי עשתה ? אם כן אשמח להמלצות על רופא🙏🏽

כמה זמן לאחר הלידה השלייה אמורה לצאת? וזה יוצא מעצמו או שצריך ללחוץ כמו לידה נוספת?

בוקר טוב יקרות! 🌞 היום נדבר על חשיבות הנשימה הנכונה בזמן אימון ובמהלך ההיריון 💨 טיפ היום: תרגלו נשימות סרעפתיות עמוקות 🧘‍♀️ איך עושים זאת? 1. שבו בתנוחה נוחה או שכבו על הגב 2. הניחו יד אחת על החזה ויד שנייה על הבטן 3. שאפו אוויר דרך האף, כשהבטן מתנפחת (לא החזה!) 4. נשפו לאט דרך הפה תרגלו 5-10 דקות ביום. זה יעזור לכן: • להרגיע את הגוף והנפש 😌 • לחזק את שרירי רצפת האגן 💪 • להפחית כאבי גב 🙌 • להתכונן לנשימות בזמן הלידה 👶 זכרו - נשימה נכונה היא המפתח לאימון יעיל ובטוח! 🔑 מי מצטרפת אליי לאתגר הנשימות היומי? 🙋‍♀️ שתפו בתגובות!

איך הייתן מזמינות לפי המדריך הזה? של בינה בינו אם מישהי מכירה… רוצה שיעלה עליה עד סוף החורף זאת אומרת עד פברואר. כרגע היא בת חודשיים ושוקלת 6 קילו הייתן הולכות על 3-6 או 6-12

היי עשיתי היום לבן כמעט 4 חודשים שלי את המנה הראשונה של החיסון מנינגוקוק - חוץ מהעלאה של חום איזה עוד תופעות לוואי נתקלתן ומה חשוב לשים עליו דגש?