משתמשת פורטי30 באוגוסט 2023 בשעה 20:37
אני חודש אחרי לידה והגוף שלי עדיין נראה אותו דבר
השומנים בבטן וברגליים והכל אותו דבר לא ירד לי כלום ..
וגם לא במשקל .
לא יכולה כבר קשה לי עם הגוף שלי ממש ☹️
איך אפשר להרזות ?
הריון ולידה
💬4 תגובות
תגובות (4)
משתמשת פורטי30 באוגוסט 2023 בשעה 21:02
אהובה חודש זה ממש מעט
את תחזרי לעצמך אל תדאגי
זה באמת מתסכל מאוד אני מבינה לליבך
תנסי לאכול מסודר עם המון ירקות
לעשות הליכות ארוכות זה מעולה ממש
לאט לאט לחזור לכושר
אבל שוב, את אחרי לידה והכי חשוב שאתם בריאים❤️
לגוף לוקח זמן לחזור לעצמו בלי קשר למה אנחנו מכניסים לפה
לי לדוגמה לקח שנתיים עד שהתחלתי לראות שאני סוף סוף מתחילה לזהות את עצמי
וחשוב להגיד שעשיתי המון ספורט ותזונות נכונות בתקופת זמן הזאת
משתמשת פורטי30 באוגוסט 2023 בשעה 21:54
מבינה אותך ואת התסכול והרצון לחזור לעצמך, אל תהיי בלחץ לאט לאט את תצליחי עם התמדה ורצון
אני שלושה חודשים אחרי לידה ונותרו לי עוד 5 קילו להוריד (עליתי. 18 בהריון) בהתחלה יורד לבד לאט לאט מהנוזלים וכו ואחר כך זה פשוט לשמור על תזונה.
אני התחלתי "דיאטה" קשה מאוד מאוד מאוד אבל בסוף תצליחי
משתמשת פורטי30 באוגוסט 2023 בשעה 22:21
להקפיד בעיקר על תזונה נכונה וספורט אם מתאפשר לל .... אני 7 חודשים אחרי לידה וב"ה רואה לאחרונה תוצאות
משתמשת פורטי30 באוגוסט 2023 בשעה 22:21
לך*
