הייתה במצג ראש משבוע 28 בערך ועד הסוף.

מוקדם מאוד. הריון ראשון משבוע 21 היה עם הראש למטה ומאז לא זז משם. גם הריון נוכחי משבוע מוקדם היא עם הראש למטה, אבל אולי ישתנה. אם את רוצה שיתהפך, כל יום 2-5 דקות בתנוחת נזיר (חפשי בגוגל yogi pose) זה מעודד התברגות. מצרפת עוד כמה שתחפשי שמיועדת ללידה קלה. PIGEON POSE BUTTERFLY POSE לשבת קצת בתנוחה ואז להשען לכיוון כפות הרגליים כמה שיכולה ומרגישה נוח TABLETOP POSE HALF SQUAT CHILD POSE כולן בטוחות ומתאימות בכל שלבי ההריון

אצלי היה במצג ראש עד שבוע 29 ובדיוק עכשיו התהפך לי לעכוז בכל מקרה נשמע מהרופאים שזה לא נורא אז אני רגועה 🙏

סביבות שבוע 34-35 התהפכה למצג ראש