יש למישהי רעיון לספורט שאפשר לעשות בבית בהיריון (שבוע 32+2) שמוציא אנרגיות ומעלה קצת דופק? מחפשת תחליף להליכות בחוץ, בזמן האחרון קצת יותר קשה לי לצאת להליכות הקבועות שלי.. עושה קצת יוגה בבית אבל באלי גם אירובי 😄
הריון ולידההריון ולידה
💬3 תגובות

תגובות (3)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי29 באוגוסט 2023 בשעה 04:51
אולי שחייה?
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי29 באוגוסט 2023 בשעה 05:03
ניקיון🤪
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי29 באוגוסט 2023 בשעה 05:31
לא הייתי עושה משהו לבד בלי מאמן שיודע לאמן נשים בהריון