משתמשת פורטי28 באוגוסט 2023 בשעה 07:41
איך
מפסיקים לעשן בהריון?כבר שבוע 14 לא מצליחה אשמח לטיפים
הריון ולידה
💬8 תגובות
תגובות (8)
משתמשת פורטי28 באוגוסט 2023 בשעה 07:43
לא טוב לשנות הרגלים בהריון , תנסי להפחית לאט לאט ולא במכה
משתמשת פורטי28 באוגוסט 2023 בשעה 07:54
אני שבוע 20 ולא מצליחה 🙈
אשמח גם לטיפים
משתמשת פורטי28 באוגוסט 2023 בשעה 08:00
מה שהכי עזר לי זה שכל פעם שרציתי סיגריה הלכתי לעשות משהו אחר. משהו שיעסיק את הידיים.. כביסה, כלים, לסדר את הבית. אני אישית אוהבת יצירה אז התחלתי לרקום ולתפור וכאלה, זה עזר מאוד בהתחלה בעיקר כדי להיפטר מההרגל ואחר כך כבר נהיה הרגל לא לעשן. גם עזר לי לסמן ביומן וכל פעם לבדוק כמה ימים לא עישנתי ועם הזמן הבנתי שאני כבר לא בודקת אז הרגשתי שהצלחתי להשתחרר מהתלות היומיומית בעישון
משתמשת פורטי28 באוגוסט 2023 בשעה 08:07
כל מי שאומרת שלא טוב לשנות הרגלים בהריון- נכון שעדיף לא להכניס את הגוף לשוק אבל להגיע לשבועות כאלה מעשנת זה סיכון לעובר שלך! שלב הגמילה בעדינות היה צריך לקרות בהתחלה. כולם משנים הרגלים בהריון, תתייעצי עם רופא על מדבקות וכאלה שמותר בהריון למרות שבמצבך הכל עדיף על להמשיך לעשן. תזכרי שאת לא רק את יותר ושאת מייצרת ומגדלת ילד
