משתמשת פורטי26 באוגוסט 2023 בשעה 14:48
פעילות ספורטיבית בהריון:
אני בהריון שבוע 14, עושה הליכות (משולב עם טיפה ריצה) פעמיים בשבוע, כל הליכה 5 קילומטר ושומרת על bpm ממוצע של 130
חושבות שזאת פעילות ספורטיבית מספיקה?
הריון ולידה
💬3 תגובות
תגובות (3)
משתמשת פורטי26 באוגוסט 2023 בשעה 15:01
לכל אחת מתאים משהו אחר
יש כאלה שזה הרבה בשבילן ויש כאלה שזה רק חימום והן עושות הרבה יותר
כמובן שמה שאת עושה זה הרבה יותר בריא מלא לעשות פעילות גופנית בכלל
משתמשת פורטי26 באוגוסט 2023 בשעה 15:20
אני עושה פילאטיס מכשירים פעמיים בשבוע והליכה פעם בשבוע
משתמשת פורטי27 באוגוסט 2023 בשעה 04:01
כמה נוי יש פה🙈
אני לא מצליחה לעשות ספורט בהריונות בכלל למרות שבדכ עושה פעילות מאומצת מאוד.. מה שמצליחה טוב❤️
