משתמשת פורטי26 באוגוסט 2023 בשעה 07:16
אני לא מתאמנת כבר חודש.. רוצה לחזור להתאמן אבל לא בטוחה מה מותר לעשות ומה לא ועדיין לא רוצה לספר למאמן שאני בהריון.. מה דעתכן? שבוע 7+3
משוערות מרץ-אפר׳ 2024
💬8 תגובות👍1 לייקים
תגובות (8)
משתמשת פורטי26 באוגוסט 2023 בשעה 07:31
בעקרון כל מה שעשית לפני ההריון... בלי טרמפולינה ובלי קיקבוקס
משתמשת פורטי26 באוגוסט 2023 בשעה 16:26
בלי כפיפות בטן
משתמשת פורטי26 באוגוסט 2023 בשעה 16:55
בתור מאמנת כושר כל מה שרשום פה הוא מוטעה. אל תרשמו דברים אם אין לכן הסמכה. בכל אופן, אני כן חושבת שכדאי לך לספר כדי לקבל ליווי ותמיכה והבנה של הסיטואציה
