וואי גם אצליכם כל קקי בהריון זה כמו לידה?? למה זה ככה? מה אני עושה לא בסדר
הריון ולידה
💬2 תגובות
תגובות (2)
משתמשת פורטי25 באוגוסט 2023 בשעה 05:35
קקי זה בדכ עניין תזונתי, אבל גם רגשי. תנסי להכנסי הרבה ירק למזון שלך, בעיקר ירקות עלים, והרבה הרבה מים. וכשאת יושבת - אז בעיקר לנשום עמוק- גם תרגילים של כיווץ שחרור רצפת האגן יכולים לעזור תוך כדי. בהצלחה!
משתמשת פורטי25 באוגוסט 2023 בשעה 05:44
כן עצירות נוראית מאז שאני בהריון ולא היה לי בחיים
הבנתי שזה שכיח