משתמשת פורטי22 באוגוסט 2023 בשעה 18:32
מתוסכלת ממש… שנה וחצי אחרי לידה ועדיין תקועה עם 8 קילו עודף.. אשמח לטיפים לדיאטה שתעזור לי כי אני מיואשת ברמות. משהו שיעזור להוריד בלי ספורט 🙏🏻
הריון ולידה
💬3 תגובות
תגובות (3)
משתמשת פורטי22 באוגוסט 2023 בשעה 18:56
תנסי מ17:00 פשוט לא לאכול כלום
נקראת דיאטה של 8/16
לא לעשות אותה יותר מידי זמן כי זה לא בריא אבל זה עוזר להוריד במשקל כל שבוע
בכללי תנסי להוסיף ספורט קצת את תיראי הרבה יותר מהר תוצאות
ובעיקר לשתות מלאאאא מים ולא שתייה מתוקה
