התמרים מיותרים בעיניי (לדעתי גם מבחינה בטיחותית לא מומלץ לפני גיל 5) וחסר חלבון. אפשר להוסיף גבינה לבנה או יוגורט עם אחוז שומן גבוה או שמנת חמוצה או ביצה. חוץ מזה הכמות תלויה בה- האם נראה שהיא בטוב אחכ? או שאחרי שעה כבר רעבה שוב?

למה תמרים לא בטיחותי? אני חותכת לה אותם לריבועים קטנים וכמובן שאין לה גישה לגרעין

אוקי, גרמת לי לפתוח את האתר של בטרם 😅 אם חתוך קטן אז זה בסדר. מה שכן זה ממש מלא סוכר (של הפרי עצמו) אז אני לא הייתי נותנת, בטח לא שניים. זו החלטה שלך כמובן, אני פשוט משתדלת להמעיט במתוקים בגילאים הצעירים