פרוסה עם ממרח וירק לחמניה עם חומוס ואקטימל פירות

פשטידה (כולל ביצים 😅) לגרד תפו"א וגזר עם ביצים + מלפפון /תירס גמדי אבוקדו עם שמן זית ולימון עם קוטג' דייסת שיבולת שועל עם בננה קוביות וסילאן טבעי אקטימל + פנקייק שיבולת שועל + מנת פרי טוסט גבינה בפיתה כוסמין חתוך לצד עגבניות שרי ורשימה ארוכה........

דייסת קוואקר בבוקר