תקשיבי אל תכנסי לזה ואל תחשבי על זה ! זה פשוט הורמונים של ההריון וזה טבעי לגמרי .. את לידה ראשונה ואת לא יודעת לאן את נכנסת וזה בסדר גמור , פשוט תחיי את עצמך בשירים תהיי שמחה ומאושרת שאת אמא ! אל תחשבי על דיכאון תרחיקי את זה ממך .. אני גם הייתי עם הורמונים ובוכה כל הזמן והחדירו לי למוח דיכאון דיכאון עד שלקחתי את עצמי בידיים ואמרתי איזה דיכאון ואיזה נעליים סתם אנשים מכניסים למוח דברים פשוט תתרחקי מזה

ההורמונים בגוף אחראיים על זה את ממש בסדר ❤️ צריך לשרוד את התקופה הזאת, לעשות דברים בשבילך כמו לשבת עם אנשים שאת אוהבת, לאכול טוב, להקל על עצמך עם עזרה ואת תראי שעם הזמן זה יעבור

תנסי בבוקר כשאת קמה ואת עייפה להדליק טלוויזיה על תכנית בוקר או על מוזיקה לא לוותר על ארוחת בוקר קלה אפילו פרוסה עם גבינה ועגבנייה תסדרי את השיער במראה, תחלחפי בגד, תצאי לסיבוב קטן בחוץ עם התינוק. את תראי שזה טיפה יותר יעודד ❤️❤️❤️

אני גם שבוע בול אחרי לידה רביעית שהייתה ממש קשה וארוכה ואני בוכה מכל פיפס נשבעת שאני לא מכירה את עצמי אפילו שהברז באמבטיה לוקח זמן להתחלף ממים קרים לחמים...בכיתי ככה זה בהתחלה אחכ זה עובר היום בכיתי הרבה פחות חחח אני יודעת שזה הורמונים בלבד וזה יעבור