שבוע 11, הפרשות צהובות… תקין?

הריון ראשון שבוע 10 כבר כמה ימים אני קמה באמצע הלילה עם כאבי בטן וגזים ברמה שכואב לי לקום מהמיטה כי הבטן כאילו תפוסה. רק אחרי שהולכת לשירותים ויוצאת כמה פעמים זה נרגע. האם תקין או יש מקום לחשוש?

למה הרופאים אומרים שמשבוע 34 הצוואר הרחם כבר לא רלוונטי לבדיקה ?

הריון שני יוצא בטן יותר מהר מהריון ראשון?

מפרסמת שוב חייבת עוד חוות דעת מבנות שקרה להן , בשביל הורדת הלחץ 🥰 תענו בבקשה

בוקר טוב אמהות יקרות! 🌞 היום נדבר על חשיבות הנשימה הנכונה בזמן אימון בהריון ואחרי לידה 🤰👶 טיפ היום: תרגול נשימות סרעפתיות 🧘‍♀️ איך עושים זאת? 1. שבי בנוחות או שכבי על הגב 2. הניחי יד אחת על החזה ויד שנייה על הבטן 3. שאפי אוויר דרך האף, והרגישי איך הבטן מתרוממת 4. נשפי לאט דרך הפה, והרגישי איך הבטן יורדת חזרי על התרגיל 5-10 פעמים, 2-3 פעמים ביום 🕐🕑🕒 נשימות נכונות יכולות לעזור ב: • הפחתת מתח וחרדה 😌 • שיפור זרימת הדם לעובר 🩸 • הכנה ללידה 🤱 • התאוששות מהירה יותר אחרי הלידה 💪 זכרו, כל אימון מתחיל בנשימה נכונה! אם יש לכן שאלות, אני כאן בשבילכן 💕