שבוע 9 איזה ספורט אפשר לעשות??? מרגישה מגעיל מהתחושה של ללא תזוזה🤢
ספורט וכושר גופניספורט וכושר גופני
💬6 תגובות👍1 לייקים

תגובות (6)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי20 באוגוסט 2023 בשעה 12:37
הליכות יש עוד אבל אני לא בקיעה בזה בדרך כלל לא כפיפות בטן לא משקולות משהו שלא מרים לך את הדופק יותר מידי
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי20 באוגוסט 2023 בשעה 12:38
https://youtu.be/ihXUTkkcdbQ
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי20 באוגוסט 2023 בשעה 12:38
הכל🫶🏼 חוץ מפעילויות שעלולות לגרום חבלות נפילות וכדו…
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי20 באוגוסט 2023 בשעה 14:03
מה שעשית לפני. אם לא עשית אז שחיה ,יוגה, פילטיס. אבל חייב לעדכן את המאמן שאת בהריון ואז הוא יגיד לך איזה תרגילים לא לעשות. וכמובן הליכות זה תמיד מבורך

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך