אני רק שבוע חמש בהריון שישי ומידי פעם יש לי בריחת שתן אני פשוט בשוק. לא ילדתי רגיל עברתי קיסרי ואני פשוט בשוק מזה שלפעמייים בורח לי קצת. לא יכולה לעשות שום אימון לרצפת האגן כי אני בהריון בסיכון ואסור לעשות שום דבר
הריון ולידההריון ולידה
💬5 תגובות

תגובות (5)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי19 באוגוסט 2023 בשעה 15:41
השרירים שם חלשים... גם עצם זה שהגוף החזק שלך עבר 6 הריונות, זה מחליש את השריר! גם אמא שלי ילדה 6 והיו לה בריחות שתן בגיל צעיר יחסית, לפני 40, היא עשתה ניתוח אחרי הלידה, אבל זה לא שווה כמו להתאמן באופן קבוע ולחזק את השרירים
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי19 באוגוסט 2023 בשעה 16:03
גם לי יש בריחת שתן אמנם אחרי שתי לידות טבעיות ועכשיו הריון שלישי ברוך השם וכל אפצי בורח לי פיפי
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי19 באוגוסט 2023 בשעה 16:32
יש תרגיל פשוט שאת יכולה לעשות בישיבה פשוט לכווץ ולהרפות לכווץ ולהרפות.. כשאת מכווצת זה ממש כאילו שאת מתאפקת לפיפי.. תעשי כל זמן שאת יושבת אפילו מול הטלויזיה תעשי זה יחזק לך את רצפת האגן

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך

שאלה לבנות הגרושות פה .. איך זה ? בבקשה אני כל כך רוצה לעשות את הצעד הזה אבל יש לי פחד משתק שברגעי שבירה אני ירצה כל כך את החיבוק שלו ואותו לידי .. לשואלות אז למה אני מתגרשת כי היה איזה קטע עם בחורה לא פיזי אבל הוא ידע שברגע שאם הוא ידבר איתה זה יגמר והוא עשה את זה .. בזמן שאני בהריון עם הילד השני שלו או רצה כל כך את הילד הזה ביקש שאני אוריד את ההתקן ושהוא רוצה עוד ילד עשיתי את זה כי אמרתי למה לא הילד שלנו בן שנתיים ואולי זה זמן מתאים .. וזה פשוט פגע בי ואני לא מצליחה לראות אותו באותה דרך שראיתי לפני אני גם משלמת כמעט הכל גן , קופות חולים, חשבונות , אוכל , ביגוד הדבר היחידי שהוא עושה זה משלם שכר דירה אני עם הילד כשקורה משהו הרבה פעמים אין לו כח לכלום כי הוא לא מרגיש טוב (הוא סוכרתי) אז אני לוקחת הכל עלי רק בשביל שלו יהיה טוב אחרי מה שהוא עשה לי באותו רגע רציתי כבר להתגרש אבל הוא רצה טיפול זוגי ואמרתי אני יתן לו את הצ׳אנסה הזאת להשתנות רק בשביל שאני אחר כך לא יגיד שלא ניסינו הלכנו פעם אחת והוא עכשיו לא רוצה יותר (בטענה שאין אפשרות) ומתנהג אלי מגעיל אפילו יותר ואני יודעת שמגיע לי יותר אני רק בת 21 חודש חמישי עם בת וילד עם צרכים מיוחדים בן שנתיים וקשה לי כבר נפשית מהמערכת יחסים הזאת דיברתי איתו היום מלב אל לב הבנאדם בסוף ניסה רק לדבר על עצמו וכמה שלו ולו ולו ולו ורק לו לא הקשיב שנייה למה שהיה לי לומר כשאמרתי לו ״עכשיו אני מדברת כי אני- לא אתה!! אני״ הוא שתק לא אמר כלום והמשיך בסרט שלו בטלפון .. אני מפחדת , עזרה ?
הריון ולידההריון ולידה
💬2 תגובות