בנות שילדו עם אפידורל בשלב הלחיצות הרגשתן שהציר מגיע?

כל כמה זמן אפשר לקחת בונג׳סטה ? אני לקחתי בשעה 13:00 היום ורוצה להתחיל לקחת קבוע בכל לילה לפני השינה מתלבטת אם להתחיל מעכשיו

יש לי בית גדול שני ילדים קטנים - כיתה א וגן עירייה עובדת ארבעה ימים בשבוע ומרגישה עייפות ושאני לא מספיקה הבית כל יום צריך איפוס מחדש מבשלת מנקה מבלה עם הילדים בעלי חוזר הביתה ב9 בלילה במקרה הטוב ביום שישי שזה אמןר להיות החופש שלי בלי הילדים מרגישה שבא לי להיות לבד אפילו ביטלתי ארוחת בוקר עם החברות באלי לשתות נס קפה ברוגע עד שאני יוצאת לאסוף אותם מוזר לי שכל מי שמסביבי עובדת בדיוק כמוני ואף לפעמים יותר והן אנרגטיות ןמבלות יותר באמת שאני מנסה אך אני קורסת לפעמים מעייפות יכול להיות שהכל עליי ויכןל להיות שבגלל שהבכור אצלי מאובחן עם קשיי תקשורת מרגישה אמא שלא מצליחה להיות שום דבר אחר שאיננו קשןר לאימהות כמובן שהדברים אינם שחןר על גבי לבן יש ימים שאני מבלה קונה דברים ונהנית אבל לרוב מעדיפה להיות לבד בחופש שלי האם הורות קשה עד כדי כך?