שבוע 19 קמתי כל הלילה מהתקף של שריר תפוס ברגל בשוק. לא יכלתי לזוז במשך כמה דקות.
מישהי יודעת אם זה קשור אולי לחוסר של ויטמין כלשהו בגוף?
הריון ולידה
💬15 תגובות
תגובות (15)
משתמשת פורטי17 באוגוסט 2023 בשעה 04:59
גם לי זה קורה, האחות אמרה שזה קורה בשלב הזה כי הבטן כבדה, מה שעוזר לי זה לעמוד על רצפה קרה ובשניה זה עובר
משתמשת פורטי17 באוגוסט 2023 בשעה 04:59
תופעה מאוד מוכרת בהריון
משתמשת פורטי17 באוגוסט 2023 בשעה 04:59
כן זו תופעה מוכרת בהריון, תקפידי לקחת את הפרנטל וכשזה קורה לך באמצע הלילה תדאגי מהר על רצפה קרה זה מעביר את זה ממש תוך שניות.
לי מה שעזר זה לעשות פילאטיס ויוגה ולהזרים דם לרגליים כל הזמן ולהפעיל את השרירים . אני חושבת שיחסית לנשים בהריון היו לי מעט התכווצויות