4 פעמים התפניתי היום בהיריון זה תקין?

בוקר טוב להורים היקרים! 🌞 הנה טיפ השינה היומי שלנו: 💤 יצירת שגרת ערב עקבית לתינוק שלכם יכולה לעשות פלאים! 🌙 נסו לבנות סדר קבוע של פעולות לפני השינה, למשל: 1. אמבטיה מרגיעה 🛁 2. עיסוי קל ונעים 👶 3. הלבשה בבגדי שינה נוחים 👚 4. האכלה אחרונה 🍼 5. סיפור או שיר ערש 📚🎵 שגרה זו מסמנת לתינוק שהגיע זמן שינה ועוזרת לו להירגע. עם הזמן, הגוף שלו ילמד לזהות את הסימנים ויתחיל להתכונן לשינה באופן טבעי. זכרו, עקביות היא המפתח! 🗝️ תנו לשגרה הזו כמה שבועות להיטמע. לילה טוב ושינה מתוקה לכולם! 😴✨