רוצה ואף צריכה את תמיכתכן- לפני כחודש נולדה ילדתי. בילדה ראשונה. תמיד חשבתי כמה אני מוכנה להורות אבל באמת שאחרי שהילדה נולדה, הבנתע שכלום לא הכין אותי למה שאני חווה. מצד אחד- אני יודעת שכל אמא טריה חווה את התחושות האלו. שכל תינוק בוכה, לא ישן בלילות, גזים וכד׳. אני יודעת שמה שאני עוברת הוא לא חריג. אני לגמרי עם רגלים על הקרקע ובמודעות גדולה לתחושות ולרגשות שלי. אבל… ממש קשה לי! אני מרגישה שהגל סוגר עליי. אני מרגישה שהחיים שלי ממש השתנו! מצד אחד אושר שלא ניצן להסביר במילים ומצד שני אתגר כל כך גדול שניצב בפניי! אני גם יודעת שזה זמני והכל יחלוף בעיתו ובזמני והילדה תגדל ויגיעו זמנים טובים ואף קלים יותר! קשה לי שהשגרה היא האכלות, בכי ושינה. קשה לי שעם רדת החשיכה אני נכנסת לכוננות למה שיביא איתו הלילה, קשה לי העייפות, אני מתגעגעת לבעלי. פשוט קשה לי. אני ממש מחכה שהחודשים יחלפו והבית יתחיל לתפוס שגרה של שינה מסודרת, שינה רצופה, יכולת לבלות מחוץ לבית. אבל בינתיים- קשה לי!
מדברים על הכלמדברים על הכל
💬3 תגובות👍4 לייקים

תגובות (3)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי13 באוגוסט 2023 בשעה 17:59
קודם כך תזכירי לעצמך שהתחושות שלך הן לגיטימיות, אל תשפטי את עצמך שזה ככה קשה לך כי זה באמת העבודה הקשה בעולם להיות אמא. אני יכולה להגיד לך שאני צריכה ללדת בשבוע שבועיים הקרובים ואני ממש בלחץ מהשינויים שזה יביא ואני יודעת שלא משנה מה אני אבקש עזרה ממי שאפשר כדי להקל על עצמי. ואמרתי לבעלי שהתפקיד שלו יהיה לתמוך בי ולשים לב אליי כשכולם סביב התינוק כל הזמן. תנסי להיעזר כמה שאפשר, קחי לך פעם בשבוע שעה שעתיים לעשות משהו שאת אוהבת (תבקשי שישמרו על התינוקת ופשוט תלכי, להליכה, לים, לאימון, לחברה) זה יתן לך אוויר לנשימה. וכמובן לגבי סדר יום - אפשר להתחיל לסגל את התינוק לסדר יום כבר מההתחלה (קשה ברור אבל אפשרי) וזה לגמרי יקל עלייך
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי13 באוגוסט 2023 בשעה 18:20
מזדהה מאוד 🥹 כמו שאת מבינה את לא לבד… נפשית ופיזית זו תקופה מאוד קשה. ומה שהכי קשה זה גם הציפייה מעצמנו להיות מאושרות כשיש רגעים באמת קשוחים ואי אפשר! את מניקה? בעלך יכול גם לקום בלילות? במהלך היום יש לך עזרה? את יכולה להביא עזרה בתשלום? עוד חודש חודשיים כבר תרגישי שיפור משמעותי מבטיחה לך. זה נשמע הרבה זמן אבל זה כל כך אינטנסיבי שזה כן עובר מהר. לקראת 3 חודשים מה שלי עזר מאוד: -ההסתגלות למצב הקשה ממש השתפרה התינוקי התחיל לחייך וזה עשה הבדל ענק בתחושה! -לקחתי וביקשתי עזרה מבלי לפחד מה יחשבו/יגידו! אמרתי לבעלי שאני קורסת והוא צריך לתת עוד מעצמו למרות שתמיד ניסה לעזור אבל דייקתי לן מה אני צריכה - התחלתי לחזור להשקיע בעצמי לעשות פן פעם ב, ספורט בקטנה 10 דק ביום לתחושה! - יותר קל לצאת מדי פעם עם חברות במיוחד אם את לא מניקה - הוא התחיל לפתוח פערים יפים באוכל ושינה בלילה
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי13 באוגוסט 2023 בשעה 18:40
הרגשות שלך לגיטימיים לחלוטין מסכימה עם ספיר תנסי לדייק לבן הזוג או למי שעוזר לך מה יכול לעזור. זמן מקלחת לעצמך, כמה דקות שמישהו מחזיק אותו לגרפס/להרגעה כדי שאת תלכי לשרותים/תאכלי בנחת. פעם ביום תצאו מהבית, בהתחלה קרוב ולאט לאט תגדילו טווח. זה חשוב גם לך וגם לבייבי. זה לא נראה עכשיו אבל טס מה שלי עוד עזר זה שאמרתי לעצמי "אם עכשיו היו לי עוד ילדים" ולקחתי את הזמן שלי כזמן שהייתי משקיעה בעוד ילד. למשל בבוקר קמים מחליפים חיתול והתינוק 5 דקות מסתכל במובייל ואני שותה קפה בנחת ורק אז מאכילה אותו. אתם תלמדו אחת את השני אתם רק בהתחלה של כל החיים שלכם 🫂

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך