משתמשת פורטי10 באוגוסט 2023 בשעה 16:12
אחרי לידה…
מתי אפשר לחזור לעשות ספורט
אני עדיין מרגישה שהגוף שלי מפורק😮💨
הריון ולידה
💬4 תגובות
תגובות (4)
משתמשת פורטי10 באוגוסט 2023 בשעה 16:17
אחרי בדיקת רופא שמאשר לחזור לפעילות
משתמשת פורטי10 באוגוסט 2023 בשעה 16:18
אני חזרתי אחרי שבועיים וחצי לאחר תפרים אך אציין שהייתי מתאמנת גם לפני כן והרגשתי מוכנות ועשיתי בהדרגה .
אבל…..
בעיקרון אומרים אחרי משכב לידה תוך 6 שבועות אחרי בדיקת רופא צריך לראות שהרחם חזר לעצמו והכל תקין
וגם כדי לא לפגוע בגוף כגון : היפרדות בטנית וכו..׳
משתמשת פורטי10 באוגוסט 2023 בשעה 16:44
תקשיבי לגוף שלך
משתמשת פורטי10 באוגוסט 2023 בשעה 18:28
אחרי בדיקת רופא בתנאי שאת מוכנה לזה. יש כאלה שגם אחרי חודשיים פלוס מרגישות מפורקות וכאובות. תלוי איך היתה הלידה וכו...
תקשיבי לעצמך זה הכי חשוב...
