אהובה תתרכזי בזה שהגוף המדהים שלך מייצר חיים כרגע ! ואם מאוד מאוד חשוב לך לא להעלות יותר מידי במשקל אז פשוט תחליפי את הנשנושים שלך לדברים יותר בריאים - כמובן שאפשר להתפנק אני לא אומרת שלא, אבל במידה ❣️ שיהיה לך המשך הריון משעמם 🤍

אומנם אני רק שבוע 15 אבל ירדתי 6 קילו מאז לא עולה

שבוע 18 ואני גם עליתי 16 קילו בהתחלה הייתי מתוסכלת אבל אחרכך שחררתי , הכל טוב ירד אחרי הלידה ביינתים באמת צריך להתרכז בפלא שקורה בגוף✨

עליתי 30 קילו עם הרבה בכי ואני בחורה רזה ומתאמנת שבוע אחרי לידה הורדתי 10 חזרתי אחרי שבועיים להתאמן והיום אחרי 3 חודשים מהלידה חזרתי למשקל ולחיטוב