בדיוק כמוני .. אני עם ילד בן שנתיים ו 8 חודש ועכשיו בהריון חודש 6 כל היום עצבנית ומתוסכלת והרבה כועסת עליו .. והלב שלי פשוט נקרע שאני אחרכך חושבת על זה . זה קשה וקורע את הלב אין לי מה להגיד לך חוץ מזה שאני באותו מצב כמוך והלוואי ונצליח להתמודד איתם בלי לכעוס ( גיל שנתיים זה גיל נורא😭)

את צועקת עליה הרבה.. בילדות המקודמת שלך צעקו עלייך הרבה? כנראה שכן ואת משחזרת את הטראומה שלך. מה את מנסה לגרום באותו רגע? שהיא תשמע אותך? שהיא תקשיב? למצוא דרך אחרת לעשות את אותו הדבר. והרבה תירגול. כשאת מרגישה את הגל של העצבים רגע לפני שאת צועקת תנשמי, אם צריך תעמדי במקום אם צריך תעצמי עיניים- מה שיעזור לך. להרגע ואז כשאת יותר רגועה להגיב בדיבור

מודעות עצמית זה מצוין לשאוף תמיד להשתפר מצוין להלכות את עצמך ברמה שאת בוכה כל ערב? לא יעזור ולא יעשה לך טוב.

בול כמוך מתה לשפר את זה