שבוע 37+2 עליתי 16 קילו מרגישה פרה!!! עצות איך להוריד את זה אחרי הלידה?? :/
הריון ולידה
💬6 תגובות👍1 לייקים
תגובות (6)
משתמשת פורטי8 באוגוסט 2023 בשעה 09:25
ךא להיות בלחץ
הגוף יחלים ההרגשה תשתפר
ולאט לאט יהיו לך את כל התשובות שאת צריכה
משתמשת פורטי8 באוגוסט 2023 בשעה 09:28
זה ירד לבד , אני עליתי עשר קילו ירדתי לבד מרוב שהייתי עייפה לא הייתי אוכלת ביכלל תוך חודשיים ירדתי הכול ואםילו פחות חחחחחחח
משתמשת פורטי8 באוגוסט 2023 בשעה 09:35
אין מה לדאוג !! אני עליתי בהריון 23 קילו ובחודש הראשון ירד 14 קילו בלי לעשות כלום ! אין חשק לאכול וזה יורד
משתמשת פורטי8 באוגוסט 2023 בשעה 09:59
אני גם עליתי 16 קילו עד הלידה.
אחרי הלידה הנקתי (שורף מלא קלוריות) וכשקיבלתי אישור שאני יכולה לחזור לעשות ספורט חזרתי להתאמן בבית בזמן שהקטן ישן. אכלתי בריא כמה שאפשר (ההנקה עשתה לי חשקים למתוק, אז השתדלתי לאזן) ולאט לאט ירדתי.
עכשיו אני שוקלת קילו פחות ממה ששקלתי לפני ההריון