מישהי שעשתה דיאטה בהריון? זאת אומרת שמרה על תזונה? ממש בחרדה מלעלות מלא בהריון. לא מסוגלת אני בולמית לשעבר
הריון ולידההריון ולידה
💬5 תגובות

תגובות (5)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי6 באוגוסט 2023 בשעה 11:00
ממליצה לך לקבל תפריט הריון מאוזן במיוחד בגלל הבולימיה בעבר... שתהי כמה שיותר בפיקוח על הגוף שלך
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי6 באוגוסט 2023 בשעה 11:05
אני יכולה לומר לך עלי שגם פחדי לעלות ממש ממש אז הקפדתי ואכלתי מסודר וגם אם יש לי חשק למשהו אני אוכלת אותו במידה.. הרבה ירקות הרבה פירות, מנות חלבון.... עליתי עד עכשיו שאני שבוע 36 שבע ק"ג ורק הבטן גדלה נשארתי בשאר כמו שאני. אז זה ממש אפשרי!!! תלכי לדיאטנית שמתאימה להריון ותעשי איתה חשיבה ביחד
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי6 באוגוסט 2023 בשעה 11:09
דווקא בגלל היותך בולמית לשעבר אני מציעה לך לעבוד בהריון על לשחרר לזכור שהגוף שלך כבר לא רק שלך ואת מזינה כרגע את הילד שלך תאכלי הרבה דברים בריאים פירות וירקות ותהני גם מדברים "אסורים" שאת אוהבת אל תייסרי את עצמך ותזכרי שהגוף שלך מזין עכשיו ילד כמה שתעלי תעלי זה לא משנה תמיד אפשר לרדת את חייבת בראש שלך לשחרר כדי לא להגיע לבולמוסים והקאות כי אני כבר אומרת שאת תעלי במשקל וזה יהיה קשה אבל כל פעם שתעלי תזכרי שזה לא שלך זה של התינוק אחרי הלידה כבר תתמודדי עם הכל רושמת את העצות האלו כבולמית לשעבר (לא יודעת אם אפשר לומר לשעבר כי הפרעות אכילה הולכות וחוזרות) וגם אני פחדתי מאוד אבל שחררתי וזה עזר לי כל כך הרבה לא להיות בסטרס ולא ליפול להפרעת אכילה
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי6 באוגוסט 2023 בשעה 11:10
לגבי דיאטנית... הייתי אצל 3 ואף אחת לא רצתה לתת לי תפריט דווקא בגלל שראו במחשב שיש לי רקע של הפרעות אכילה הן ממש עודדו אותי שאני אוכלת מעולה עכשיו ולא צריך כלום

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך