מבינה לליבך ! אחרי לידה זה כאפה רצינית . אל תישאבי למחשבות אפילו שקשה . את לביאה ואת תצליחיייי . זה קשה אבל הכל זה תקופה תודי להשם על הקיים . ותבכי זה הורמונים ועברת לידה והכל הסדר כל החששות שלך לגיטימיות. את עוד תצחקי על התקופה הזו ! מבינה ללב שלך כל מילה שכתבת ככה הרגשתי ! הכל עובר 🩷

מאמי אני עברתי בדיוק את מה שאת עוברת וברור שהכול עובר אבל המילים האלה כל כך לא עוזרות כאן ועכשיו שאת מרוטה מעצבים ועייפה ואין לך דקה לעצמך. מבינה את התסכול והכאב שאת נמצאת בו כי אני הייתי שם. ממליצה לך לעשות סדר יום, לצאת קצת החוצה, לעשות דברים שאת אוהבת תוך כדי, תזכרי שהתינוק נכנס לחיים שלך ואת משלבת את הסדר יום שלך איתו. אין שום בושה לבקש עזרה מהקרובים, אל תתביישי לדרוש. אני לא עשיתי את זה ספגתי הרבה ובסוף אושפזתי במצב קשה עם דיכאון לאחר לידה במשך חודשיים. מדגישה שאם התחושות והמחשבות (הפחד הזה להיות לבד וחוסר אונים) לא עובר לך תוך שבוע שבועיים מומלץ לפנות לעזרה נפשית מקצועית. עזר לי המוןןןןן

השם שולח כוחות שאין לך מושג! אולי תיעזרי בבעלך שהוא בבית ויתן לך קצת מנוחה שתתחזקי . הכי חשוב אל תחששי ! גם אני ככ פחדתי אבל מסתדרים גם בשבועיים הראשונים התינוק לא ככ סובל מגזים וישן ואוכל וזהו אז בזמן שישן בלילה תשני וביום שישן תנצלי עם הילד בן שנה יצא לך גם לפעמים ששניהם בבוקר ישנו שנת בוקר אז תנוחי . הכל יעבור אחותי תגידי לעצמך אני אלופה אני אשרוד אני אמא לביאה ! ותחזירי לך למוח . הכל עבודה עם המוח ברגע שיש מחשבה פחד חשש תגידי לעצמך לא נשאבת נעבור את הכל הכח עובר השן איתי !

תסמכי על עצמך ❤️ מנשא יכול לעזור לך עם התינוק לאט לאט תלמדי מה הכוחות שלך ואם מתאפשר להביא קצת עזרה בתשלום אפילו נערה צעירה