בננות מישהי התאמנה בשלישי הראשון? אני מרגישה שתזוזה מקל לי על הבחילות , האם זה בסדר?
הריון ולידה
💬2 תגובות
תגובות (2)
משתמשת פורטי3 באוגוסט 2023 בשעה 10:12
בוודאי, במיוחד אם התאמנת לפני
וגם אם לא - אף פעם לא מאוחר להתחיל
אפשר לעשות הליכות, ואפשר ללכת לשיעורים עם מדריכה שיודעת שאת בהריון
אצלי המדריכה אמרה לא לעבוד על הבטן רק והרופא אמר שאפילו את זה מותר..
משתמשת פורטי3 באוגוסט 2023 בשעה 11:13
אני התאמנתי כל ההריון (בהתחלה יותר ואחר כך קצת פחות), לדעתי זה ממש הקל על ההריון ועל הלידה🙏🏼