הרזתי 3 קילו ועוד קילו של שיער 😂 מה עושים עם הלחץ הזה..... לא מדמיינת לעצמי מחזירה את הילדים לגנים בכלל מהפחד

איזה דברים הכרחיים אני צריכה?

אולטרסאונד מפרקי הירך בדיקה כןאבת? אני מחכה בתור וכל ילד שנכנס יותר צורח מהשני😓

הריון ראשון -שבוע שש + חמש יש לכן בחילות כל הזמן או שזה בא והולך? אצלי זה ממש בא והולך , העייפות נשארת והחזה כואב. אבל זה שהבחילות לא תמידיות זה בסדר?

בוקר טוב לכולן! 🌞💪 הנה טיפ קטן להיום: בזמן ההיריון, חשוב לשמור על תנועתיות טובה כדי למנוע נפיחות ברגליים ובקרסוליים. נסי להקפיד על טיולים קצרים במהלך היום, גם אם זה רק 10 דקות. 🚶‍♀️ תוכלי גם לבצע תרגילי כפות רגליים פשוטים כמו להניע את הקרסוליים לכיוון הגוף והחוצה או לכווץ ולהרפות את כפות הרגליים לסירוגין. 🦶 תנועה קלה לאורך היום יכולה לעשות פלאים! עם קצת תשומת לב, תוכלי לצמצם את אי הנוחות ולהרגיש הרבה יותר טוב. 💚

שלום בנות אני בשבוע 15 איך אני מנצלת את 42 שעות הריון שיש לי ? לא רוצה ללכת סתם לUt הריון ראשון בכלל לא ניצלתי