הטיפ הכי גדול שאני יכולה לתת לך זה להיות קשובה לעצמך בלבד. לא למה הסביבה רוצה או איך את צריכה להיות אלא מה שמתאים לך בלבד באותו הרגע ולעמוד על זה. לא משנה מול מי אמא חמה גיסה אחות אח חברה ולשתף את הבעל כל הזמן ושיהיה מאחוריך תמיד.

תנשמי עמוק כי זאת תקופה בהתחלה לפחות קצת מאתגרת

מכינה אותך לכך שכל מה שהכרת עד עכשיו הולך קצת להשתנות.. אבל חשוב לזכור שבסוף מתרגלים לשגרה החדשה ולהיות אמא זה אין מילים לתאר. החרדות הכי גדולות והאושר הכי גדול.. אם את מרגישה בסערה אבודה עצובה חשוב לדבר עם מי שנוח לך ועוזר לך.. בעל, אחות, חברה, מטפל... איזה כייף לך, לידה קלה 💕

פיזית, יש התכווצויות רחם שזה כמו צירים חלשים/ כאבי מחזור חזקים.( הרחם חוזר לגדולו). אני לקחתי משככי כאבים.. אם יש תפרים וקמווה שלא יהיו לך בעזרת ה, אז משחות, ספריי, פד מגנזיום, ולזכור שזה עובר תוך שבוע שבועיים.. דימום של אחרי לידה, אני קניתי תחבושות תחתון שסופגות מלא ואז זה מקל על ההתנהלות.. בהצלחה!!