משתמשת פורטי2 באוגוסט 2023 בשעה 09:12
בשבוע 10+, לא פעילה גופנית ולמען האמת לא ככ מסוגלת על אף שממש רוצה לחזור להתאמן.
מחפשת תחביבים לא ספורטיביים שאפשר לעשות שימלאו אותי בסיפוק והנאה
אשמח לרעיונות💜
הריון ולידה
💬1 תגובות👍1 לייקים
תגובות (1)
משתמשת פורטי2 באוגוסט 2023 בשעה 10:01
איתך באותו מצב, חייב קצת להזיז את הגוף , את יכולה לשים לך שירים מקפיצים בבית ולרקוד כמובן לשים לב לדופק שהוא לא עולה על 150 , אם את אוהבת הליכות קצרות אז אפשר , או אפילו סתם תעשי סיבובים בבית העיקר להיות פעילה ולא להיות באותה תנוחה למשך זמן ממושך
