יש כאן משהי כמוני? סוג של חרדה, התקף חרדה.. קשה לנשום. כמו כובד בגרון, מנסה לפהק קשה... קצת חולשה בגוף . לחץ דופק מהיר וכו... יודעת שזה מחרדה לחץ סטרס.. וגם חוסר שעות שינה.. בייבי בן חצי שנה. מכירות? טיפים טבעיים? תודה 😪😪
הריון ולידההריון ולידה
💬9 תגובות

תגובות (9)

משתמשת פורטי
משתמשת פורטי31 ביולי 2023 בשעה 21:03
אם את בקטע תשמעי הרצאות של הרב יגאל כהן , ממש הציל אותי גם היתה לי תקופה קשה וההרצאות הרימו אותי , לעשות הליכות , מוזיקה בד"כ מרגיעה והעיקר להאמין שבסוף התקופה הזו עוברת , תהיי חזקה🙏💕
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי31 ביולי 2023 בשעה 21:12
לנשום מהאף להבין שגם אם את מתאמצת וגם אם לא, האויר נכנס... לשתף מישהו קרוב ברגשות ובמחשבות ולהבין שכולנו עברנו או נעבור התקפי חרדה במהלך החיים וזה לגמרי בסדר❤️ אם את רואה שזה משתלט לך על החיים, לפנות לקבל עזרה ולא להשאר עם זה לבד
משתמשת פורטי
משתמשת פורטי31 ביולי 2023 בשעה 21:39
יש מצבים שאני לוקחת רילקס טיבעי וזה עוזר לי הרבה דמיון מודרך נשימות מדברת עם עצמי שכרגע חווה חרדה ותכף זה יעבור כל מה שיכול לעזור לך תעשי מקלחת קרירה מקלה על חרדות נשימות ריח לבנדר לנסות לישון טוב ומוקדם להמנע מקפיאין ומתוק פחות להתעסק במדיה ❤️

רוצה לראות תגובות נוספות?

הורידי את אפליקציית פורטי לצפייה בכל התגובות

פוסטים נוספים שיכולים לעניין אותך