משתמשת פורטי30 ביולי 2023 בשעה 20:52
בשבועיים שלושה האחרונים התחלתי ממש להזניח את הקטע של התזונה, מתחילת ההריון אני ממש מקפידה על ארוחות מסודרות ולא יותר מדי שטויות והחודש הזה נפתח לי התאבון למלא שטויות בלי איזון. אני שבוע 21 ועליתי בסביבות 3 קילו אבל אני מרגישה על עצמי הרבה יותר למרות שלא העלתי בכמויות, רק בשטויות. סוכרים שומנים פחמימות וכו. יש לכן טיפים לשיטות שעוזרות לשמור על התזונה בהריון וגם להנות מאוכל?
הריון ולידה
💬6 תגובות👍1 לייקים
