משתמשת פורטי29 ביולי 2023 בשעה 19:26
בנות
הבנתי ששותים ברזל אסור שעה לפני ושעתיים אחרי לאכול חלבי.. באמת שעד עכשיו שתיתי ברזל אחרי אוכל לא הקפדתי על זה בכלל
אני רואה שיש לי אנמיה בבדיקות דם , זה לא בגלל זה נכון ?
הריון ולידה
💬10 תגובות
תגובות (10)
משתמשת פורטי29 ביולי 2023 בשעה 19:30
תודה עדי .
אבל במקרה ראיתי את זה בפוסט של יועצת תזונה .
למה רואים ורוקחים לא מקפידים לומר את זה , אני בחודש שביעי ועד עכשיו לא ידעתי . לכן אני אומרת עד כמה זה קריטי
משתמשת פורטי29 ביולי 2023 בשעה 19:32
פשוט תקפידי לקחת את זה בלילה ולא באמצע היום , ברזל מחליש אותל ביום יום , תאכלי והכל טוב , ובלילה לפני השינה תקחי ברזל
משתמשת פורטי29 ביולי 2023 בשעה 19:39
אני לוקחת לפני שינה אבל אני אוכלת בערב ארוחת ערב ושעתיים אחרי רק מותר לקחת זה המון אני אחרי שעה הולכת לישון חחחחח
משתמשת פורטי29 ביולי 2023 בשעה 19:42
תודה לך 🙏
