מישהי שיש לה מקרר כזה??? איך מכבים את האור למצב שבת??

שבוע 32 הריון שני הריון ראשון ילדתי בקיסרי מתוכנן עקב מצג עכוז מאוד רוצה ללדת טבעי כרגע זאת השאיפה שלי🙏🏻 אך גם מאוד חוששת מישהי שילדה רגיל אחרי קיסרי ויכולה לספר על החוויה/לתת טיפים?

איך נרגעים לפני בדיקת מי שפיר😣

חייבת לספר לכם.. סתם להעלות את המודעות אני בשבוע 23 מרגישה תנועות משבוע 19 בערך התעוררתי בבוקר ב5:00 מכאב משתק בבטן בצד ימין של הפופיק שגם במגע כאבה לי הבטן עוד יותר ועבר לי אחרי 5 דקות שלא יכלתי לזוז ( זה לא היה כאב של שריר שנמתח) אני רגילה כל בוקר לקום מתנועות סביב 6:00. שתיתי קפה ואכלתי פרוסה עם טחינה ( אל תשאלו זה מה שאני אוהבת ליד הקפה) ומבינה שהוא עוד לא התעורר.. סביב 6:30 לוקחת 2 קוביות שוקולד ושוכבת על צד שמאל - לא זז. נשארת לשכב. סביב השעה 7:15 מתקשרת למוקד אחיות שאומרות לי שאני עוד לא בשבוע של מעקב תנועות ואני כבר מתחילה עם הדמעות והפחד. ובכל מקרה האחות מפנה אותי למוקד. הגעתי למוקד ב8:00 אולטרסאונד תקין והכל טוב ב״ה. פשוט הגרגירון החליט שהוא מתהפך וכנראה נתקעה לו הרגל או משהו..הטכנאית קצת ניענה לי את הבטן והוא השתחרר. בכל מקרה הטכנאית מספרת לי על מישהי שהייתה לפניי שבאה אחרי יומיים(!) שהיא לא מרגישה את התנועות. ואמרה לי בפירוש שלפעמים גם כמה שעות של מיעוט תנועות וחוסר תנועות יכול להיות קריטי. אומנם הרגשתי משוגעת שהלכתי בשבוע כל-כך צעיר בגלל חוסר תנועות אבל נשמתי וחברותיי- עדיף ללכת מלחשוב ״יהיה בסדר״. אין הרבה פואנטה אבל אם יש ספק - הולכים להיבדק

היי בנות אני בשבוע 23 בהריון ראשון ורציתי לדעת אם מישהי מכן יודעת האם ניתן להשתמש בקרם הבהרת שיער של ז'ולן לפלומה של הבטן? האם יש סיכון לעובר? האם מישהי כבר השתמשה בו בהריון?