נותנים כמות קטנטנה (ממש נגיעה על קצה האצבע שלך) שלוש פעמים, באמצע שבוע בשעות הבוקר ועוקבים לראות שאין תגובה. לרוב אלרגיה תופיע בחשיפה שניה או שלישית.
שלילת אלרגיה חשוב לעשות לכל האלרגנים הנפוצים-
ביצים, מוצרי חלב, שומשום, דגים, אגוזים, בוטנים, סויה.
אחרי שלילת אלרגיה חשוב להמשיך לשלב בבתזונה היומיומית.