משתמשת פורטי22 ביולי 2023 בשעה 07:16
שבוע 6, עייפות תמידית.
בקטע של לפהק ב9 בבוקר.. אבל אני מתעוררת סופר מוקדם וגם באמצע הלילה ולא מצליחה להירדם חזרה
הריון ולידה
💬5 תגובות
תגובות (5)
משתמשת פורטי22 ביולי 2023 בשעה 07:22
הורמונים
משתמשת פורטי22 ביולי 2023 בשעה 07:27
גם לי היה כך בשליש הראשון. זה עובר יקירה אל תדאגי
משתמשת פורטי22 ביולי 2023 בשעה 07:41
גם אני♥️ מנסה שגרת שינה טובה- להתרחק ממסכים לפני השינה, להירדם עם ספר. באמצע הלילה גם בלי ללכת לאייפון להתרכז בנשימות.. זה עוזר לישון קצת יותר טוב (אבל העייפות במשך היום נשארת חח)
משתמשת פורטי23 ביולי 2023 בשעה 04:25
אני מבינה שזה הורמונים אבל זה פשוט סיוט. אני גם ככה קמה מוקדם לעבודה ויוצאת ב6 וקצת מהבית. אז במקום לקום בשעה המתוכננת שלי אני ערה מ 3 4 בבוקר וסתם שורפת שעות שיכלתי לישון בהם וגם אני מתעוררת מלא בלילות ולוקח לי מלא זמן להירדם. אני ישנה בקושי 3 4 שעות ביחד
